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喝檸檬水有什么保健功效?

2019-04-26 16:22:5939健康網
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核心提示:很多西餐廳都會提檸檬水,很多保健文也提倡我們每天喝杯檸檬水,喝檸檬水到底有什么功效?

  檸檬水的保健功效6.利尿

  檸檬具有良好的利尿作用,通過尿液排出身體中的毒素,保證泌尿系統器官的健康。

  檸檬水的保健功效7.鎮咳

  對于咳嗽的人來說,溫暖的檸檬水能夠緩解咳嗽,讓呼吸系統好受一些。

  檸檬水的保健功效8.緩解壓力

  當你的身心感到壓力山大的時候,最先消耗的營養素就是維生素C,此時多喝一點檸檬水補充維生素C,能夠緩解壓力,讓你的心情平靜愉快一些。

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