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空腹血糖、餐后血糖,要更注意哪個?糖尿病人要盡早弄明白

2020-10-27 09:30:2739健康網
核心提示:眾所周知,糖尿病是身體內的一種代謝異常疾病,根據病情在確診之后需要采取藥物治療以及注射治療等方式進行,而不同的治療方法跟糖尿病的診斷情況息息相關。

眾所周知,糖尿病是身體內的一種代謝異常疾病,根據病情在確診之后需要采取藥物治療以及注射治療等方式進行,而不同的治療方法跟糖尿病的診斷情況息息相關。

糖尿病的確診標準是怎樣的?

第一、血糖值

判斷糖尿病首先需要從血糖值上進行判斷,正常空腹血糖值是3.15——6.19mmol/L,在餐后兩小時之內血糖<7.8mmol/L也屬于正常現象,一旦空腹血糖大于7.0mmol/L或者餐后兩小時血糖大于11.1mmol/L則被稱之為糖尿病,如果空腹血糖處于6.1mmol/L——7.0mmol/L之間則被稱之為空腹血糖損害現象。

如果空腹血糖是正常的,只是餐后血糖有一定升高被稱之為糖耐量降低,不管是空腹血糖損害還是糖耐量降低都是身體出現異常,從正常到糖尿病的一個過渡階段,也是非常重要的一個階段,如果治療正常可以將異常現象逆轉,如果治療不當很容易發展成糖尿病。

第二、身體癥狀

判斷糖尿病也可以結合癥狀來進行:

早期癥狀表現:糖尿病的早期癥狀為三多一少,包括多飲、多尿、多食以及體重下降的情況。患者會出現經常口渴但是喝水不解渴現象,而且大量水分通過頻繁排尿從身體中代謝出現;因為患者糖利用率不高因此會出現饑餓感以及適量較多的現象,但是即便如此身體也是日漸消瘦。

后期癥狀:糖尿病后期會引發一系列并發癥,其中包括腎功能衰竭、泌尿系統感染等腎病,也會出現視網膜病變以及視物模糊等眼部疾病,還會存在皮膚瘙癢等皮膚病病,這種情況往往代表著癥狀比較嚴重。

為什么除了看空腹血糖,還要看餐后血糖?

上文說到通過測量血糖數值檢測糖尿病需要了解空腹血糖以及餐后血糖,而且這兩項數值都有必要進行。

研究發現,當β細胞功能已經被損傷達到一半以上,血糖數值才會超過正常診斷標準,因此糖尿病早期可以控制空腹血糖在正常數值以內。但是餐后飲食被胃腸道消化,會導致血液中糖分明顯升高,這時候胰島儲備功能減弱,會導致餐后血糖升高,因此及早掌握餐后血糖數據,可以為治療爭取時間。

如何降低餐后血糖值?

1、飲食多元化

飲食多元化身體吸收營養所需要的時間較長,可以控制餐后血糖,另外,在吃飯過程中也要保障細嚼慢咽、飲食規律,一日三餐要定時定量進行。

2、選擇正確的烹飪方式

烹飪方式越簡單越好,這樣可以避免營養流失控制血糖。

3、注意吃飯順序

吃飯時候最好先吃蔬菜再吃主食,蔬菜中的膳食纖維可以增加飽腹感,可以阻止攝入過多主食。

糖尿病屬于一種代謝疾病,首先需要從日常生活中注意起來,一旦察覺到異常也要早做檢查。

參考資料:

萬士林,陳林,等.糖尿病的診斷標準與實驗檢測[J].國外醫學:臨床生物化學與檢驗學分冊,2001:104-105.

李文.降低餐后血糖有妙招[J].健康世界,2013:26-27.

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