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超實用的9款酸奶嫩膚面膜

2010-08-20 00:00:0039健康網社區
核心提示:你知道嗎,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用,也是DIY 護膚的好材料呢.很多愛美的MM都知道牛奶還是護膚的好原料,特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶,護膚的效果是特別的好,這其中的原理其實就是因為過期牛奶會發酵產生乳酸菌,這就和酸奶護膚水文原理是一樣的,既然這樣,我們為什么不直接拿酸奶護膚呢?酸奶的性質溫和,有去角質美白的功效,還能鎮靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料,就能DIY出各種功效的面膜了,大家來試試吧!

  你知道嗎,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用,也是DIY 護膚的好材料呢.很多愛美的MM都知道牛奶還是護膚的好原料,特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶,護膚的效果是特別的好,這其中的原理其實就是因為過期牛奶會發酵產生乳酸菌,這就和酸奶護膚水文原理是一樣的,既然這樣,我們為什么不直接拿酸奶護膚呢?酸奶的性質溫和,有去角質美白的功效,還能鎮靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料,就能DIY出各種功效的面膜了,大家來試試吧!

  1.酸奶浴

  方法:將酸奶放入洗澡水中,進行酸奶浴,能美化全身肌膚。當然,除了直接用原味酸奶外,適量添加其它天然物質,如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。

  功效:滋養身體肌膚,起到柔嫩效果。

  酸奶排毒瘦身法

  食用方法:酸奶千萬不可加熱,否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取,待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時,可以適量減少酸奶的攝入,每日飲用一次即可。

  最佳時機:酸奶完全可以代替正餐食用。但過于饑餓的時候不宜立即飲用酸奶,容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜,再喝酸奶。

  功效:酸奶對于腹部、腿部減肥有著比較好的效果,以酸奶代餐,不僅能清除宿便,更能起到瘦身作用。

  2、酸奶蜂蜜面膜

  材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉

  做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6—8倍的精麥粉中,調成膏狀,涂敷于臉部和頸部,并輕柔按摩,使面膏慢慢干透,隨后再用溫熱毛巾,從頸部到臉做環狀擦拭,直至擦凈。

  3、草莓面膜擊退你的痘痘

  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

  做法:1.用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁 2.將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3.涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

  你知道嗎,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用,也是DIY 護膚的好材料呢.很多愛美的MM都知道牛奶還是護膚的好原料,特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶,護膚的效果是特別的好,這其中的原理其實就是因為過期牛奶會發酵產生乳酸菌,這就和酸奶護膚水文原理是一樣的,既然這樣,我們為什么不直接拿酸奶護膚呢?酸奶的性質溫和,有去角質美白的功效,還能鎮靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料,就能DIY出各種功效的面膜了,大家來試試吧!

  4、緊膚面膜

  梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。

  5、酸奶清潔面膜

  材料:酸奶和面粉

  做法:1.將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜涂厚) 2.均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。

  功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受。

  你知道嗎,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用,也是DIY 護膚的好材料呢.很多愛美的MM都知道牛奶還是護膚的好原料,特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶,護膚的效果是特別的好,這其中的原理其實就是因為過期牛奶會發酵產生乳酸菌,這就和酸奶護膚水文原理是一樣的,既然這樣,我們為什么不直接拿酸奶護膚呢?酸奶的性質溫和,有去角質美白的功效,還能鎮靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料,就能DIY出各種功效的面膜了,大家來試試吧!

  6、中性皮膚最適合的酸奶面膜

  材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

  做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

  7、酸奶黃瓜面膜

  材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量

  做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,涂于面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘后取下黃瓜片,把臉洗凈。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。

  8.酸奶秀發護養法

  方法一:用洗發精洗頭發,沖凈之后,用酸奶充當潤發乳使用,秀發不但不會有洗發精殘留的問題,摸起來還非常柔順。務必要沖干凈。

  方法二:用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀,當作護發乳按摩頭皮,約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細洗凈,受損的秀發會有新生的感覺。

  功效:酸奶不光可以用來護膚美容,還可以讓秀發變得更柔軟更有光澤,若每個星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護發的錢喲!干燥,使皮膚保持滋潤細膩,富有彈性,充滿光澤。

  9、油梨香蕉酸奶面膜

  材料:1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

  制作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳,則在按摩之后,將 紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘后洗凈,再用保濕霜。每星期一次。

  生效原因:油梨中的油酸具有很好的保濕作用,香蕉富含維生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝,使皮膚光彩照人。

(實習編輯:王亞娥)

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